バスタ新宿周辺でシャワーと朝ごはん!早朝利用できるスポットまとめ
※本記事は、2026年10月30日に更新しました。最新の情報とは異なる可能性があります。
バスタ新宿周辺のシャワーが浴びられる施設&朝ごはんが食べられるお店をご紹介!高速バス、特に夜行バスに乗った後はお風呂に入ったり、朝食が食べたかったりする人は多いのではないでしょうか?夜行バス降車後、早朝から利用できるスポットをまとめました。
目次
【バスタ新宿周辺】早朝にシャワーが使える施設

はじめに、早朝にシャワーを浴びられる場所をご紹介!夜行バスで移動後、汗を流してリフレッシュできる施設を集めました。
長時間の移動で少なからず疲労はたまるもの。行動を開始する前に、この記事を参考に、体を癒やしてはいかがでしょうか?
バスタ新宿周辺、最大規模の大浴場『新宿天然温泉テルマー湯』

花園神社のすぐ近くにある「新宿天然温泉 テルマー湯」。中伊豆の“神代の湯”から天然温泉を毎日運搬しており、上質な入浴施設を楽しめます。
朝日を浴びながら露天風呂を満喫

テルマー湯では、朝日が差し込む露天風呂を満喫できます。内風呂には、関東最大級の高濃度炭酸浴や、小さな気泡が含まれたクリーミーなシルク湯、ジェット風呂など、様々なお風呂が目白押し!
さらに、女性浴室には、水素水入り泥パックと塩マッサージがセルフで楽しめるサウナも完備。
その日の夜に入浴や宿泊で使う予定があれば、荷物を預かってもらえる嬉しいサービスも行っています。テルマー湯なら、お風呂を楽しめるだけでなく、その後の観光もスムーズに。
女性浴場にはパウダールームも完備

女性浴室内の脱衣所には、座って身支度ができるパウダールームがあります。アメニティも豊富で、お風呂上がりのスキンケアやお出かけ前のお化粧もバッチリ!
一席ずつ仕切られているため、周囲を気にせずゆっくりとお出かけの準備を整えられます。
女性専用の休憩スペースで仮眠もOK

3階には、女性用の休憩スペース「ヴィーナスラウンジ」を完備。女性専用スペースかつ、1つ1つ独立した贅沢チェアで、安心して仮眠をとれます。
【施設情報】新宿天然温泉テルマー湯
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町1-1-2 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5285-1726 |
| 営業時間 | 24時間営業(※浴室清掃 3:00〜6:00) |
| 料金 | 一般大人(18歳以上)平日3,250円、休日3,850円 早朝コース(6:00〜9:00):2,400円 ※深夜利用(0:00〜9:00在館)は別途深夜割増料金あり ※すべて税込 |
| 公式ページ | https://thermae-yu.jp/ |
まるで近未来空間!『ナインアワーズ北新宿』

JR新宿駅の一駅となり、新大久保駅から徒歩約2分に位置する「ナインアワーズ北新宿」。カプセルホテルですが、1時間800円でシャワーを浴びるだけでもOK。
男女は別々のエレベーターでシャワールームに向かう設計になっていて、女性も気軽に利用できます。
シャワーブースは、セキュリティー面でも◎

シャワーブースは、鍵付きの完全個室なので、セキュリティー面は心配無用!個室でゆっくりと汗を流してくださいね。
洗練されたデザイン空間で身も心もリラックス

ナインアワーズは、カプセルホテルとは思えない、洗練されたデザインが特徴的。照明の色合いも落ち着いており、リラックスして休めるでしょう。
ラウンジも使用できるので、コンビニなどで購入したご飯も館内で食べられます。
個人ブースを使用すれば、仕事でも利用可能

※画像はイメージです
ラウンジには、仕切り付きの個人スペースが設置されています。ワーキングスペースとして、お仕事や調べごとに利用してみてはいかがでしょうか。
旅行時にはもちろん、出張の際にも便利な施設です。
【施設情報】ナインアワーズ北新宿
| 住所 | 東京都新宿区百人町1-4-15 ナインアワーズ北新宿ビル3-8F |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5291-7337 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 料金 | シャワー1時間800円(税込) |
| 公式ページ | https://ninehours.co.jp/shinjuku-north/ |
【バスタ新宿周辺】早朝に朝ごはんが食べられるおすすめスポット
シャワーを浴びたら、次は朝食も食べたいところ。せっかくの旅だから、おいしい朝ごはんが食べたいですよね。バスタ新宿近くでおすすめのモーニング・朝食が食べられるスポットをご紹介します!
ゆったり空間で朝食を『ホテルウィングインターナショナル新宿」

JR新宿駅東口から徒歩約6分の「ホテルウィングインターナショナル新宿」は、温かい手作り朝ごはんが魅力的。ご飯にパン、シリアル、おかゆといった様々な主食と、和洋中と豊富なおかずが選べるビュッフェを堪能できます。料理の内容は日ごとに変わるため、当日までのお楽しみ!
明るく広々としたレストラン

明るい雰囲気のレストランは、客席同士の空間が広く設けられ、朝ごはんの時間をゆったりと過ごせそう。ホテルの館内にあるので、清潔感があるのも嬉しいポイントです。
【施設情報】ホテルウィングインターナショナル新宿
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町1-21-7 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3200-0122 |
| 営業時間 | 朝食7:00~10:00(最終入場9:30) |
| 料金 | 朝食ビュッフェ 1,500円(税込) |
| 公式ページ | https://www.hotelwing.co.jp/shinjuku/ |
都会の真ん中で高原の朝食『ベーカリー&レストラン 沢村 新宿」

バスタ新宿のエスカレーターを降りてすぐ、目の前に現れる「NEWoMan」。そのフードホールの中にあるのが、軽井沢発のベーカリー「沢村」です。
香ばしいトーストやバターの風味が香るクロワッサンなど、絶品のパンがいただけます。朝7時と早い時間から朝食をとれる人気店。
王道モーニングを楽しめます

人気の「沢村 モーニングプレート」
小麦粉の甘みが味わえる厚切りトーストに、目玉焼きやベーコン、サラダ、ドリンクがセットに。朝から素材の活きたおいしいモーニングを堪能できます。
おしゃれな店内も魅力の一つ

スタイリッシュなデザインの店内は、木の温もりを感じるインテリアで統一されています温もりとオシャレさが混在した空間に、種類豊富なパンが並び、まるで外国に行ったような気分を味わえますよ。
【施設情報】ベーカリー&レストラン 沢村 新宿
| 住所 | 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-55 NEWoMan新宿2F エキソト フードホール |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5362-7735 |
| 営業時間 | モーニング7:00~10:00 |
| 公式ページ | http://www.b-sawamura.com/shops/shinjuku.php |
忙しい朝に、サクッと食べる『BOUL’ ANGE(ブールアンジュ)新宿サザンテラス店』
https://www.instagram.com/p/BwiOf8alGl5/
バスタ新宿すぐのサザンテラスに店を構える「BOUL’ ANGE」。アパレルブランドなどで名の知れたベイクルーズが運営する、おしゃれなブーランジェリーブランドです。アクセス抜群で、新宿に到着後、時間がない方にもおすすめです。
パリのパンづくりがベース
https://www.instagram.com/p/BxNBhSLhXQ2/
本場、フランスはパリでの製法をベースにした本格パンが最大の魅力。小麦は世界各国から選りすぐったものを使用しています。
定番人気メニューの食パンやクロワッサンだけでなく、パティシエが腕を振るう焼き菓子も要チェック!
【施設情報】BOUL’ ANGE(ブールアンジュ)新宿サザンテラス店
| 住所 | 東京都渋谷区代々木2-2-1 新宿サザンテラス内 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5302-2282 |
| 営業時間 | 8:00~20:00(※モーニングは8:00〜10:00) |
| 公式ページ | https://baycrews.jp/store/detail/1142 |
優しい朝のお目覚めに『粥餐庁 新宿京王モール店』
https://www.instagram.com/p/r_6nM-xZSt/
京王新線新宿駅改札のすぐそばにある「粥餐庁 新宿京王モール店」。ヘルシーなおかゆで、優しく疲れた身体を回復してみてはいかがですか?
お腹はすいているけど、ヘルシーで胃もたれしにくい朝食を食べたい、という方にイチオシのお店です。
豊富なメニュー&リーズナブルな値段も嬉しいポイント
https://www.instagram.com/p/Bjg5rdrncjH/
モーニングセットはお手頃な価格設定で、おかゆのほか肉まんなど単品メニューも充実しています。ウーロン茶やジャスミン茶が飲み放題なのも高ポイント。
【施設情報】粥餐庁 新宿京王モール店
| 住所 | 東京都新宿区西新宿1南口地下街1号 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5339-1335 |
| 営業時間 | モーニング7:00~10:00 |
| 公式ページ | https://www.keiochika.co.jp/mall/shop/kayusanchin |
バスタ新宿を利用すれば、シャワーや朝ごはんなどもスムーズに楽しめる!
バスタ新宿周辺でシャワーが使える施設や、朝ごはんが食べられるおすすめのお店をご紹介しました。
バスタ新宿は、新宿駅直結型のバスターミナル。到着してから、食事やシャワーをしたいときもアクセスしやすい立地です。入浴施設で汗を流し、おいしい朝食を食べて、充実の旅をスタートさせることができますよ。
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