【女性必見】高速バス・夜行バス車内でできる美容法＆必須アイテム

高速バスや夜行バスは乗車時間が長いため、その時間を利用し行える美容ケアを実践してみたいですよね。

今回は夜行バスを利用する女性に知っておいていただきたい美容ケアについてご紹介します。女性の方はぜひ、参考にしてみてください。

 

高速バス・夜行バスでも可能！美を守るためにできること

それでは早速、夜行バスの乗車中にできる美容ケアについてご紹介しましょう。

 

乾燥対策にはコレ！コットンパック

夜行バスの車内は、空調システムの使用によって思いのほか乾燥しています。その対策として実践していただきたいのが化粧水＋コットンで簡単にできるコットンパックです。

方法はとても簡単、化粧水を浸したコットンを目の下に貼り付けて放置するだけです。ただし、乾いたコットンをそのままお肌に乗せていると、逆に乾燥肌になることがあるため、放置時間は10分以内を目安にしてください。

 

唇の乾燥には薬用リップクリーム＋マスク

目元以上に乾燥しやすいのが唇で、乾燥をそのままにしているとひび割れが起こることもあります。そのため、薬用リップクリームをやや厚めに塗り、マスクをするのがおすすめです。

こうすることで、マスクの中にこもった蒸気により、リップクリームの成分が浸透しやすくなるため、高い乾燥予防効果を期待できます。

また、唇だけでなく手の乾燥も気になる場合には、唇と兼用で使えるワセリンを用意しておくと便利です。

 

足のむくみを予防するには

夜行バスに乗車したら、まず靴を脱ぎましょう。足を前に伸ばせる環境なら前に伸ばし、足の先をできるだけ高い位置に持ってきた姿勢で過ごします。これだけで乗車中のむくみ予防に役立ちますが、時々ふくらはぎをマッサージするとさらに高いむくみ予防効果を期待できます。

また、たまに首回しやストレッチを行うことで、同じ姿勢による肩凝りを防ぐことも可能になるので、起きているのならぜひ、実践してみてください。

 

優秀！高速バス・夜行バスに乗るなら必須！女性必見のアイテム集

女性が高速バスや夜行バスを利用するのなら、乗車中に役立つ以下のアイテムを揃えておくことをおすすめします。どれも安価で入手でき、しかもかさばらないので、きっと役立つはずです。

 

マスク

マスクは、ノーメイクの顔を隠す際の必須アイテムです。それだけではなく、マスクをすること自体がお肌の乾燥予防に役立つので、お気に入りのマスクを数枚用意しておくことをおすすめします。

また、車内が乾燥しているとインフルエンザなどのウイルスに感染しやすくなるので、感染症予防という観点からも用意しておきたいのがマスクです。

ジッパー式のストックバック

ジッパー式のストックバックはとても便利なアイテムで、綿棒やコットンなどを入れて持ち運べば美容ケアに役立つことは間違いありません。

また、小袋に化粧水を少々入れてコットンを浸せば、即席目元パックができますので、ファスナー付きビニール製の小袋はやや多めに用意しましょう。

 

携帯用スリッパ

車内で靴を脱いだときに必要になるのが携帯用スリッパです。100均などでは薄くてかさばらない携帯用スリッパを販売しているので、夜行バス乗車の際には靴代わりとして事前に用意しておきましょう。

 

着圧ソックス

足先を高くしたりふくらはぎをマッサージしたりすることはむくみの予防に役立ちますが、それよりも睡眠を優先させたいのなら、着圧ソックスを持参することをおすすめします。

着圧ソックスははいているだけで適度なマッサージ効果を期待できるので、寝ている間のむくみ予防に役立ちます。

 

ネックピロー

高速バス・夜行バスのリクライニング機能を使用すれば、上体を後ろに倒して休む姿勢になることができます。しかし、慣れないシートでは不自然な姿勢になることもあり、そのため首周りが凝ってしまうことも少なくありません。

そして、そのようなときに役立つのがネックピローです。膨らませるタイプのネックピローであればかさばらないので、首の凝り対策用として用意しておくと便利です。

 

耳栓

普段とは異なる環境では、ちょっとした音に敏感になって眠れなくなることがあります。

特に夜行バスの乗車中には睡眠を優先したいという方は、携帯用の耳栓を用意しておきいつでも外部の音を遮断できる準備をしておくと良いでしょう。

 

アイマスク

カーテンを閉じて目をつむっても、車外がライトなどで明るいと、それが気になって寝られなくなることがあります。そのようなときに活躍するのがアイマスクです。

アイマスクはノーメイクの目元も隠すことができますので、マスクとともに用意しておくと便利ですね。

 

さいごに

長時間乗車する高速バスや夜間バスだからこそ、乗車時間を利用して美容ケアをしないという手はありません。今回は、社内で簡単にできる美容ケアや、乗車前に用意しておくと便利なグッズについてご紹介してきました。これから高速バスや夜行バスを利用するという方は、ぜひ参考にしてください。